2023.03.12  D4《父母的觉醒》P129-P171

第十章 摆脱旧日创伤，做健全的父母

1.有一些孩子，他们的成长过程是轻松的，并理所当然的认为生活是美好而充满智慧的。他们知道生活没什么可惧怕的，只需拥抱他就好，这些孩子见证了父母对于内心世界的驾驭。于是也学会了教育自己的内心世界。

第十一章 真实基础上的家庭

1.父母应该保持耐心，不强迫孩子参加各种活动，也不着急给他们灌输各种知识，孩子心灵中固有的智慧会引导他们选择自己的命运。

2.父母只有守住本真，而不去计较做了多少事儿，倾听自己的心声，而不是外在因素左右才能使妻子关系不受焦虑和变故的干扰。

3.要想让孩子享受生活中简单的美好，我们就不能给他们安排太多的计划。相反我们应该允许他们在游戏与懒散中度过童年时光。

4.我们害怕像真实的生活屈服。这种恐惧感使我们不愿调整状态去应对生活，不过像孩子缴械确实很重要的一步，唯有如此，我们才能在他们成长过程中倾听他们的灵魂，要想做到这一点，我们就要撇开原有的反应，智能技巧，朴素的同孩子的本真进行交流，真心对真心。

5.觉醒的生活意味着关注过程，而不是结果，意味着我们从错误中吸取教训的勇气，而不是某一项活动本身的完美。要明白，唯有当下才是最紧要的时刻。

第十二章 平凡的奇迹

1.只要有机会，我们就言不遗余力的鼓励孩子去倾听他们内心深处的声音，热爱学习的过程。体验掌握技能的喜悦，乐于冒险，即使遭遇失败也要乐观自嘲。