我眼中的丹妮- 天上的精灵跌落人间，变成了生活美学家

去年7月份，法爷在自己生日时向100个人索要了自己的“人生电影”，并整理成了文章。文中一位女生的“人生电影”故事，让我印象非常深刻，她说：想要截取生命中的一个瞬间拍成一部电影，主题就叫【决定性的瞬间】，而这个瞬间是由一个个生命中有趣的场景组成的，比如她在日本留学时，有趣可爱的小说老师，在窗外突然下雪时，跟他们说，“大家出去玩吧“。以及旅途中遇到的老者，感觉跟自己的老师很相似，于是脱口而出”您很像我尊敬的一位贤者”，原来两人是高中同学，而促成了2位老者的再次见面。

当时被这个女生的精灵般跳脱的思维和分享的故事所触动，原来还有这样有趣的人。

后来跟她接触的更多，她的文案轻松、生动、有趣，她的绘画充满想象力，会给云插上的翅膀，她对自我的探索，对智慧的追求，她善于发现美的眼睛，而这些印证着她的人生态度“给身边的带来轻松”，对世界保持好奇心。让我觉得她仿佛一位精灵跌落在人间，变成了生活美学家。

在采访中，给我带来最大触动的一段话是，她说：“为了找到终极的智慧，即使这条路与我的性格相反，我也会去做。”

在如此长久的自我探索了之后，终于知道了自己擅长、优势、心之所向，但是最终仍然会为了终极的智慧，放弃个人的喜好与擅长。

来看看这个有趣的精灵是如何对自我、对事物、对世界的探索的吧

与自己的关系—— 丹妮是谁？

LUCK：丹妮，你觉得自己是个什么样的人，可以用几个个关键词总结一下么？

我是一个对世界很好奇的人，虽然我意识到财富很重要的，但是我依然会把对世界的体验放在财富的前面。

我也是一个重视理念与生活哲学的人，比如一家公司有没有自己灵魂，比如我在选老师或者选朋友的时候，就会很重视他们有没有自己坚持的东西。

LUCK：你觉得你是这样的人，是受了某些人事物的影响还是天生如此？

对我影响最大的是我大三的一份留学经历吧。

那一年我第一次出国去了广岛那边，当时周围的同学大概是这样子，两个中国人，两个英国人，两个美国人，两个保加利亚人。我们经常一起开party，体验和交流不同的文化。但当时我的小说老师对我影响是最大的，他会跟我们讲述生命，死亡，性，爱情，以及一生应该紧紧抓住的四个东西：好奇心，感受力，观察力，智慧。他让我觉得原来人生还可以这样活，我们不一定要跟其他人一样。每个人的人生都可以不同，所以他很多学生都是基本不走常规路。

他当时有一台很酷的摩托车，经常骑车去学校，你能想象一个老头子，骑着摩托车去学校吗，哈哈哈。

与人事物的关系

luck:你的MBTI类型是I-ENFP，你是IE各50%吗？

但我以前是偏“E”多一点，一开始测的时候，第二年“I”。

备注：

luck:但我觉得你还是比较偏外向。

是的，但我还是需要有独处的时间，如果没有会很不舒服。

LUCK：跟我很类似，我喜欢跟人待在一起。即使不说话，也想听听他们得表达。上次去深圳的时候，整天需要和一群人呆在一起，就感到压抑，想找个地方透透透气。

对，会有一些消耗？可能一周一次或者两周一次的活动，会很有能量跟大家呆在一起。如果时间比较长，就会感受能力的消耗。意识到这一点后，我就知道自己需要一份既对外同时又需要我沉浸下来思考的工作了。

LUCK：我觉得因为像E-INFP有一个特点，脑子里面的念头非常的多，有的时候比较敏感，这会给你带来了一些困扰么？。

其实敏感在我上一份工作当中给我带来了很多困扰。因为销售不需要表达较多情感，达到目的最重要，客户有什么情绪没有那么重要，但我时时刻刻我想去照顾客户的情绪。

我后面就给自己定了一些规则，告诉自己对待客户应该理性，不需要在情感上承担客户的情绪。

LUCK：会不会有一些压抑感？

有，因为我在反抗我自己的天性，但是当我认识到这份工作不需要我的这些东西时，我就在其他方面发挥，比如当时兼职做部门的助理，部门的人生日时，我会将生日会办得特别有仪式感，包括卡片蛋糕喝茶、花之类的，我的总监就说你来了之后我们部门的仪式感都上来了。

工作需要理性，我就会理性一些，但是我会从其他方面发挥自己感性的那一面，让我在能量当中得到一个平衡，不会一直处于拧巴的状态中。

LUCK：嗯，我知道一些跟我们一样是infp的人会比较敏感，被自己的念头吓退，困扰还蛮多的，但是我觉得你跟我认识的这种类型不太一样，没有看到那么多困扰在你身上。

我觉得“转念”的这个概念让我受益很多，我看过一本书叫【一念之转】，你遇到一个问题，如果你非常困扰，你就问自己4个问题：

1.这个年头100%是真的吗？2.如果我拥有这个信念，我会怎么样？3.如果我没有这个信念，我又是什么样的人？一般问到第二个问题的时候，你已经开始转念行动了。

通过这种方式引导自己看到事实，而不是被自己的恐惧吓退，人的想象力是很丰富的，尤其是像E-INFP各种造假象的类型，但是这4个问题可以引导我们看到事实，看到核心本质是什么。

LUCK：你刚刚跟我说你发现了自己的优势，也测了一些像盖洛普、MBTI测试，你觉得类似你这样的人有什么劣势吗？

因为我的MBTI是偏情感，可能很多东西我会从先情感入手了，我不喜欢规则，喜欢自由自在的。

前段时间发生一个事情，让我意识到其实其实规则还是很重要的。

在运营社群的时候，我设计了一个打法规则，但是大家都没怎么来打卡。我的老板跟我说，这个事情其实很简单，你只需要设置了规则，然后再设置一个惩罚机制，大家就会来打卡了。于是我试了一下，加了一个加分项和扣分项，大家真的哗的一下就来了，我当下就意识到了规则的一点甜头。

但我还是比较偏向自由的人，还是排斥规则，我的老板也意识到了我的这个点。

就跟我进行了一次小小的谈话，她问我：你觉得你理想的状态是什么样子的？

我说自由自在在海边奔跑。

然后她告诉我;“如果有一个东西能让你更加安全的在海边奔跑，你觉得是不是更好？如果没有规则，危险一下子把你吞噬或者周围的人会过来打怎么办。当你把规则当做一个限制的时候，它才是一个限制。而当你学会用它的时候，它就变成一个可以让你更安全的更快乐做事情的一个方式。”

后面也发现其实遵守规则也没那么难，反而帮我节省了精力，比如说请假调休，我不需要花很多口舌去去跟老板说，只需要按照规则走就行了。

这是给了我另外一种自由。

LUCK：你会有那种时刻，在你不擅长的事情上你不得不去做，你会想怎么去平衡，还是只做说你只做自己擅长的事情。

数据分析是我的劣势，哈哈哈。我是看到数字就烦躁的人。但是我会融合情感的元素在里面，把它变成自己的优势。

比如我以前做销售需要汇报做数据，我更多的是讲从这份工作当中认识到了什么，我的具体变化是什么，它实质性体现在哪里？把它变成了自己的优势。

LUCK：把你不擅长的数据融合在你擅长的情感在里面，这个很棒？

但是我后面也学会了，如果我真的不擅长，我就不做这个了，因为我不需要去跟我的短板较劲。

LUCK：你上周跟我说，你换了一份非常喜欢并且能发挥优势的工作。我很想了解，你是如何发现自己的优势并与工作结合的 ？

我在2020年的时候一直向一位导师做职业咨询。一开始他帮我做【霍兰德的性格分析】并且结合提问，帮我梳理了职业价值观。

比如说工作中各种因素的排序，是跟人的关系，还是金钱的收益，还是自我的实现，这些排序梳理清楚后，让我在今年换工作时，更加确定了自己最想要的是什么。

LUCK：能具体说下离职的原因么？

我第一年工作的时候很喜欢自己的工作，虽然经常要加班，但我很满足可以直接帮客户解决问题。但第二年疫情来了之后，客户很少来出差了，每天面对重复的工作内容，我开始感受到了倦怠，中间也尝试调整了岗位，比如从日本市场转到了澳洲和新西兰市场。但后来发现工作又开始趋于稳定。我告诉自己这样不行，就决定离职了。

其次中山不是我喜欢的地方，我大学在广州上的，我不可能在中山长久居住。我一定要来广州，或者去深圳。

离职后又做了一次职业分析，发现我的关系建立在第一，战略在第二。而且我特别注重“理念”，概念、新鲜的东西非常感兴趣。所以在找工作的时候，有意识的再往这边去找。

在辞职后五个月时间的gap里，我去做了【正念十分】安娜老师的助教，有缘结识了现在的老板。她之前是ANNA老师的学生。那场见面让我对自己的认识有了一个新的觉察“我的大脑转动很快”。

LUCK：你的大脑转的特别快？

对，当时跟他们体验一种仪器，测试正念的程度有多深，0-100分，我一直停留在11分。

但是安娜老师她们很容易沉静下来，分数就会向上飚的很高，他们当时就说这是我的优势。

回想起之前的实际案例，我在安娜老师上课时整理的框架及精华，她上完课我立刻就可以整理好发给她的学生。让我意识到，喔，我的脑子就是转的很快，我这方面就是跟别人不一样。我之前跟他们说我喜欢空间整理，他们告诉我其实我喜欢的是范围更广的知识整理。

我开始刻意去提炼这个优势，在找工作时，告诉他们说有这方面的能力，可以帮助他们具体做什么。

与世界的关系

LUCK：我最近每天看你的文章，都能从中学习到一些新颖的观点，还蛮有启发的，比如今天分享的关于放松、灵感的话题：创意的一半是问题，一半是答案，问题就是智慧，答案才是方法论，但是我们很多人讲创意的时候，讲的更多是方法论。

我最近看】赖川声的创意学】，我发现原来他的很多作品都是通过一点点的人生经历积累起来的，并不是一蹴而就的。

他说这才是真正的方法论，是你学会提出问题了，你有了自己的思路的时候，那才是真正创意萌生的时候，但是我们很多教育都在一直在教方法论的东西，只是教授了一半，提问的那一半是空白的。

LUCK：嗯，就是方法论灌输给你，然后你再去跟着他套用在生活上。

对，少了对生活的自主探索与发现，就会很空白。

LUCK：文中还有提到放松两个字，说放松才会让你有灵感。你有刻意去培养自己，怎么样快速的找到灵感吗？

我会观想，我们现在公司早上去也要做一个15分钟的静坐。

回到家也有一个习惯，因为白天有很多事情，回到家我就自己静静的坐个5-10分钟，不说话，因为那时候我在把脑袋里的东西清空。

因为想写的东西太多，所以需要先清空，最后脑袋里呈现的才是自己最想写的。

LUCK：你的老板很特别

她学禅，也学了心理学、正念，她将这些融合进了管理。

但是我意识到了一点，并不是所有人都喜欢静坐或者冥想，尤其是一些95后，00后，对于静坐基本上是不会认真做的，因为他们还处于很活跃的年龄，还意识不到冥想与静坐的重要性，或者说暂时还没有遇到一定要需要冥想的卡点。

我有个朋友是饮酒师，也学了正念，当他把正念去跟他的朋友讲时，他们说他是在修行。在资本的世界里，他们觉得赚到钱就够了，正念冥想，都是偏玄学的。但其实不是的，我们终会在某个时候需要回到内在，不然就会混乱。

LUCK：前段时间参加在上海的香海禅寺课程，分享到朋友圈后，发现好多人还是挺感兴趣的，我觉得很多人也感受到了比较大的压力。还有前段时间法爷跟我说，他认识一些很有钱的人，但是过得很不开心，所以我觉得人生的意义感还是很重要的，它甚至在财富的前面。

你有没有这辈子就是一定要做的几件事情？

我想要有自己的一个作品集或者作品展。

LUCK：我觉得你很擅长将你的生活用画呈现出来，它其实也是一种表达，跟文字是一样的，这是你跟其他人不一样的地方。

你呢？

LUCK：你是问我是吗？我觉得我其实想写一本书，我觉得我是一个特别敏感的人，会给自己非常多的预设，所以我一直在跟内在做斗争，从拧巴到合一，我希望能把这种心路历程用文字去记录，让跟我有一样困扰的人一起互相支持走出这种困境。

其实就有点像辉哥将他从焦虑中走出的经历分享出来，给了很多人帮助一样，我觉得你的性格是一个很典型的类型，如果你能记录自己如何走出困境，很绽放的活着的，其实还蛮有趣的。

LUCK：因为我觉得有很多人没有活得很释放，就像丹妮这样子很自由。他们不知道自己要什么的，很多人表达他们压力很大，节奏很快，我发现这样的人越来越多了之后，我希望先让自己活的释放，但是如何让自己活得更释放更自由，还是需要在认知上提升，就像你一样找到自己要什么，最适合和擅长的做的事情。

我觉得跟中国的教育有关系，比如小的时候，你的父母拿你跟其他人去比较：你看别人多聪明什么，成绩多好，多懂事，他用单一的维度去评价，你想要获得认可，只能从这个维度去提升。这时候你没有得到认可，你本来所擅长的天赋又得不到很好的发挥和发展，就会呈现一种比较压抑的状态。

但是真的要找到自己的那个点，要给自己想要的东西排序，人们想要的很多，但是我们要有一条主线，当我们有自己的主线的时候，不管外界如何变化，它都是资源。当我们没有自己的主线的时候，很多事情就是问题。

LUCK：你现在有找到自己的人生使命吗？比较模糊的一种状态也可以。

我刚提到的心灵疗愈，帮助他人找到自我吧，虽然它还是模糊的方向。我之前画了一个梦想名片，写的是“创意生活馆的馆长”

LUCK：哇，特别喜欢有创意的这种名字，特别吸引人。

我还想要开一家愿望交换商店。它是来自一首歌，它里面有一句歌词类似：“我去世界各地旅行买回来了很多奇怪的东西，那家店凌晨会一直为你开着，开到凌晨2点，如果你有什么东西想要，但是你买不起的时候，你可以拿你的愿望来交换”

LUCK：我之前有想开一家禅咖啡。它不一定会盈利，但是希望让进来的人可以放松，帮助他们清理能量。

其实越来越意识到“清理”这个动作需要当事人愿意投入，才是有效的。

luck：我发现虽然我是感性的，但有的时候我也想尝试做一个理性的人，我经常会想象我是一个职场女精英，非常的理性，会想象跟客户谈判的场景，可以拿下一些大case。

当你成功之后，你第一个想告诉的人是谁？

LUCK：告诉自己，没有安全感和不自信的自已。

你要确定这些是不是你真实想要的，还是只是在排斥不自信的自已，觉得这样才能更闪耀。你需要先拥抱不自信的自己，跟“她”待在一起，一起去创造，而不是排斥，不自信的自己也很好，因为他帮助你成长了。就是因为“她”，所以你想改变，所以你成长了，每个阶段的自己都很好。只有这样想的时候你才会放松，不会拧巴，你会在每个阶段都会非常享受。

只有你真正的调动了全部的自己，你才是一个完整的创造者，而不是一边否定自己，一边去创造，那样的精力消耗很大。以前我就是一边否定自己一边去创造。我根本就创造不了。

LUCK：好的，谢谢你的建议，我非常受益。你有没有想过自己的墓志铭？它有点像什么像你的人生观，是一种对待这个世界的态度。

我昨天晚上在想公众号的定位，未来如果我持续写的话，我要写什么，我想到我喜欢“轻松”的东西，虽然我以前也喜欢思考哲学，谈论很多沉重的话题，但是我后来发现这些没有轻松幽默的东西来的让人印象深刻，或者说让人学到了很多，所以我会把自己的人生态度定义为“轻松”，可能我的墓志铭会是：“这个人给世界带来了很多轻松的能量，他一辈子在轻松中创造了很多东西。”

LUCK：你希望你和身边人都是一种很放松的状态。

对，就是放松，然后绽放，有他们自己的思想，做他们想做的事情。

其实你刚问我墓志铭，我就想起了人生的4个关键词，就是好奇心、感受力、观察力还有智慧。

我最终想追求的是智慧。如果这条路跟我的性格即使是相反的，但是他有帮助，为了找到终极的智慧，我也会去做。

LUCK：你为了找到智慧，你不会在意说我是一个什么样的人，我就一定要做这个事情，是吗？

对，我不会就纠结于自己的一面，比如说以前谈到潮汕人，他们说潮汕女孩都很贤惠，都很温柔，但是我不喜欢这样的评价。

所以我已经认识到自己是一个感性的人，自己可能在某些方面不是非常理性，但是我不会被这些东西所束缚，我还是会为了终极的智慧去做一些自己可能不太擅长的事情。