11点前睡下的感想

要想11点前睡下，就得9点多就有这个想法，10点半前得争取去洗澡，才能11点躺在床上。

幻想过无数次早睡，但却像生物钟那样还是要12点才开始洗澡12点多才能睡下～如此重复、多次循环～

所以，当我们总觉得自己改变不了的时候，其实我们已经陷入了一个坏的纬度里循环～

真要改变什么，就要跑赢当下。