到底是什么原因让她们选择了巴西柔术？
女性通常应该接受为什么要训练巴西柔术的首要原因是“因为它会教你如何保护自己。”
这有一个很好的理由：巴西柔术是为较弱的，较小的人而设计的，用技术而不是力量支配较大的对手。在美国，每9秒就有一个女人正在被殴打，在她有生之年被强奸的几率是1/5，对于一个喜欢攻击更小和更弱的群体的人来说，柔术作为防身术确实是一个不错的选择。
大约四年前，我几乎在被出租车司机性侵袭之后开始学习训练巴西柔术，（并且已经用它来让自己脱离另一个比较危险的情况），我的蜕变算是比较多的，作为那些学习BJJ来自我保护的人之一，相对来讲我算是比较成功的。
而柔术提供的不仅仅是自我保护的技术。你会变得有型，并且能结交终生的友谊，并享受很多乐趣，然而这只是开始！
你要学习的不是扼杀可能的骚扰的人，而是变成更好的自己，有足够的能力让自己和真正爱你关心你的人放心。
1、它教会你爱护你自己的身体，提高你的身体素质，变得健康。
很多男生女生都会因为没有“完美”的身材而感到沮丧，但很明显，与男性相比，女性更容易患上进食障碍（也因为节食变成厌食症）。
然而很多人把这些都归咎于媒体、社会，不管你是因为什么，但很明显，很多女性的生活都过多的关注于她们的腰围有多小，胸部有多大，或者她们的身体看起来不像那个身体。
然而巴西柔术会帮助你做身体的极限训练，来消除很多不安全感。你知道用你曾经恨过的大象般的大腿“掐死”别人有多酷吗？你知道当你发现自己的肩膀有着不可思议的柔韧，这让你几乎无法忍受没有巴西柔术的生活是什么感觉吗？
巴西柔术会帮助你，使你的身体素质得到一个显著的提升。
2、你不需要变得强壮也可以很好的使用技巧帮助你击败对手。
是的，有一部分女孩是会比男生更加强壮、更高、更重，但是我们大多数的女孩不是这样的。走进一个武术馆，看到别人实战互相打得落花流水，真的是激动人心，但巴西柔术让身体弱小的人也能做到这一点，那不是很酷吗？
我的很多非BJJ朋友都认为我在撒谎，当我告诉他们我一个身高160cm的女孩朋友，可以挑战她体重两倍的人，巴西柔术的致胜关键就是关于克服蛮力的技巧。你不需要成为一个冠军摔跤手或是一个强壮的举重运动员来对抗你的对手。从自我保护的角度来看，这肯定是很好的。
3、你的闺蜜姐妹会是独一无二的。
你在柔术训练中认识的人一定会成为你一生至关重要的朋友。当你汗流满面，把自己的安全放在对方手中时，很难不与对方亲近。
因为柔术中的女性太少了，所以柔术之间形成的亲密关系甚至比在健身房里建立的大多数友谊还要强烈。很少有女性喜欢这种毫无疑问是非常男性化的运动，而且在睾丸激素的海洋中，女性的斗争往往会把女性团结在一起。
不仅仅是在你自己的场馆里的女士们也会成为你的姐妹。你将与来自其他场馆的女BJJ训练者，甚至是你在比赛中与之竞争的那些女孩成为很要好的朋友。这大概就是惺惺相惜吧。
4、它粉碎了关于女人“应该”或“不应该”做什么的想法。
每当我听到有人把活动或行为限制在某个特定的性别时，我会很生气。让我吃惊的是，在2016年，全世界的妇女仍然被法律或社会限制，不管她们的身体能力如何，她们不能或不应该做某些传统上“男性化”的活动。
柔术当中不会有这样的歧视，而且它更欢迎女孩在训练中得到自己的能力。垫子上人人平等，没有性别。无论你是否积极地给自己贴上女权主义者的标签，性别平等应该是我们在全世界努力实现的目标。幸运的是，柔术在全世界都有应用。
5、它使你成为年轻女孩的积极榜样。
一个小女孩将遇到各种各样的女性，她可能会仰慕。当你是一个练习柔术的女人时，你会成为她的行为榜样，她养成了健康的习惯，自律。
柔术带来了很多好处，当你有了一个女儿，一个侄女，或者其他任何一个想在她长大后成为你的年轻女士，你只要向她展示你的所作所为，就会把这些好处传给她。你甚至可以说服她早点开始训练！使她更加自信。
无论你是出于自我保护还是完全不同的动机，穿上这件道服，踏上难忘旅程的第一步一定是你一生最正确的选择。
OSS！
