如何让沟通走心而不是流于“自嗨”？

“大人经常以为，和我们说很多话，就是沟通了。 其实他们都是自己讲，自己爽。而我们通常都是假装在听，然后一边进，另一边出。 我们到底有没有听进去，他们不管。 只要他们有讲，就算了。 大人说那么多话，为什么不明白，多了就很难消化的道理呢？”

——《小孩不笨2》电影台词

最近看完了这部电影，有特别多的感慨，一句句台词一幕幕场景，看似夸张，却又与我们养育孩子的某些时刻重叠，让我们警醒，又令我们反省。

就讲最简单的“沟通”二字。若要跟孩子达成尊重的合作，便要注重沟通的效果。回头观照自己与孩子的“沟通场景”，常常会发现，面对孩子，我们不由自主提高了身段，把双向的沟通变成了单向的说教。最后的画面是，我们大人讲嗨了，孩子听没听得进心里，不得而知。

待到孩子重蹈覆辙，我们又一次痛心疾首地开始一贯的说教：“给你讲了多少遍了，你有没有听进去！”如果讲到这里，我们跳出来反观这个画面，会发现，愚钝的不是孩子，而是我们。我们再一次次重复无用功却不知道换一种方法，一次次撞南墙却不知道停下来换一个方向。

说教无用，我们却一用再用。沟通有益，我们却不得要领。

如何真正掌握沟通的要领，避免说教的陷阱？

首先，心法很重要。在与孩子的每日交流中，保持一种意识，及时觉察自己是否带着一颗平等尊重的心来面对孩子，在倾听与说话时，感受自己是否心平气和，是否对孩子有足够的理解和包容。

其次，技法也很重要。如何实现平等尊重？如何做到理解包容？在正面管教课堂里，我们一招一式地带领的大家走过从学习、练习再到践行的全过程。

在这里，先分享说教与沟通的区别，以助于我们点滴的觉察和提升：

1、说教是单向的，自说自话，而沟通是双向的，关注反馈；

2、说教是固执己见，而沟通立足换位思考；

3、说教是从自己的感受和需求出发，沟通是从孩子感受和需求为出发点；

4、说教的目的是要孩子听从，沟通是让孩子理解；

5、说教关注对错，沟通是为解决问题；

6、说教用脑，沟通用心。