【20230604，那就改变吧】

那就改变吧！

昨晚睡前和小梨进行了一次深刻的交谈，关于工作、关于生活。两个人生活在一起这么久了，却越来越觉得生活的很焦虑。

小梨是什么心态我不知道，我总是觉得生活没有进入正轨。

安稳的工作，向上的心态，健康的生活。

小梨虽然每天都在工作，但并不是一个安稳的状态，所以我一直会担忧，怕他失业，生活的负担突然加重。

我们每天都很晚睡觉，眼看着我头顶的白头发越来越多，眼角长了一个小斑点，突然就觉得自己老了。家里的椭圆机已经好几个月都没有动起来了，每次催小梨去运动，他都说等会儿等会儿，然后最后就没有去运动。吃完饭该他洗碗的时候，也要催好几次。拖延，拖延，互相影响，提不起精神，越发觉得生活无趣。每次提起劲来，另一个不跟上，自己的心力也没有了。

所以，我们需要改变。

昨天在卡片上写下了自己6月份的减肥目标，然后开始了椭圆机运动，小梨也终于踏上了椭圆机。

提起精神吧，改变吧！

不改变精神状态，怎么改善生活状态？