酸奶真的可以减肥？真的可以润肠通便？

2017-09-08 本文已影响86人 e48e5f721e3d

文\景江枫

这个问题呢，还是我们的一个专业课老师提问我们的问题，我们思考了很久，以往的经验都告诉我们酸奶可以减肥，我们也找不出反驳的理由。再加上几个班里的学霸在连连点头，我们也就跟着点头如捣蒜。

后来老师说，酸奶其实并不能减肥，也不能润肠通便。因为酸奶中有益菌的适宜PH为5.5到6.0，但人的胃液中的PH达到了0.9到1.5。也就是说人的胃液成强酸性，远远超过了酸奶中的有益菌的适宜PH，在酸奶中的有益菌到达胃的时候就已经很少可以存活的了，就不要提什么润肠通便了。

酸奶真的可以减肥？真的可以润肠通便？

老师还微笑着和我们说：“是不是很意外，要是你觉得它起到了润肠通便的作用，唯一的可能是：因为它是凉的”

老师说完这句话所有的同学包括听课的不听课的全都笑了。

酸奶真的可以减肥？真的可以润肠通便？

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