父母以身作则，教育才会更容易（220）

今日学习收获:

主题:孩子沉迷游戏背后不为人知的秘密

第一，游戏入门非常简单。一开始就能找到兴趣与成就感。

第二，游戏中会不断地升级一一一相当于不断地为孩子设定目标，并且还能找到实现目标的途径。

第三，人的本性不想付出却想得到。在游戏中孩子不断地被正向反馈，不断地被夸张，被鼓励，被激励。孩子在游戏中孩子能找到存在感和价值感。

第四，游戏方式以团队为伍。从而达到欲罢不能。

向游戏学习，正向引导孩子，及时鼓励，尊重，欣赏，信任孩子，让孩子在学习中找到存在感与价值感。逐步制定短期，中期，长期目标，帮助孩子找到梦想，并找到实现梦想的途径，当遇到困难和问题时陪伴孩子一起努力，相信孩子一定可以，一定行，要允许孩子慢慢来。

父母自己要以身作则不要沉迷于手机游戏无法自拔，自己都做不到，那再怎么教育孩子也不会起作用，反而会引起亲子之间的矛盾与冲突。

父母要多带孩子出去做比游戏更有趣的事情，孩子找到了另外更有趣的事情，自然不再沉迷于手机无法自拔。

今日反思

最近一直在觉察反思自己，又有点情绪不稳定了，很容易就冲孩子发脾气，还说好要修的，都修到哪儿去了？

践行在舒适区边缘努力，努力寻找自己让不舒服的地方，就是我要突破的卡点，还是会习惯性的逃避。

主动去关心到身边人，让自己的内心更加敞开，让自己更加柔软，我从看到别人的信息及时回复，主动给人发消息链接别人开始改变，感觉挺好，后期还要继续践行。

今日感恩

感恩老公在520特殊的日子里除了给我买了香水，还给我买了衣服。一大清早就给我惊喜。

感恩老公中午还陪我一起吃饭，让我们有独处的二人时光。

感恩老公在我要做什么事情的时候，都是大力支持，从不打断。

感恩老公早上又是特意跑到商业广场给我买来早餐。

感恩昨晚接女儿回来时的心情，好了很多。

感恩我们一家人在一起，开开心心，健健康康，快快乐乐，平平安安度过每一天。

感谢我的家、我的的家人、我的朋友、我的工作，以及我的孩子，有你们我很幸福。

感谢太阳，感谢我喝的水、我吃的食物，以及我呼吸的空气——缺了其中任何一种，我就无法存活。

感谢树木、动物、海洋、飞鸟、花朵、植物、蓝天、雨、星星、月亮，以及我们这个美丽的星球。

谢谢让我看得见的眼睛、听得见的耳朵、可以品尝食物的嘴巴、可以闻到味道的鼻子，以及让我可以感觉的皮肤。

感谢我行走的双脚，让我用来做几乎每一件事的双手，以及让我能表达意见、与人沟通的嘴巴。

感谢我神奇的免疫系统，让我保持健康或痊愈；

感谢我所有的器官完美地维持着我的身体，让我活着。

今日幸福时刻

和老公一起吃中饭，我很幸福。

主动链接到他人我很幸福。

能理清思路，完成各项工作我很幸福。

今日我做到了

主动链接老公，主动给他打电话请他吃饭。

主动对领导表示感谢。

主动回复群里关于我的信息。

坚持早起锻炼。

坚持给孩子们做好一道菜。

保持觉察反思自己。

心怀感恩，珍惜眼前人。

保持心态平和，心胸宽广。

坚持学习，坚持分享。

每天坚持做家务，也不抱怨，不指责，不轻易批评。

说好的，做好的，听好的。