2024.06.24 今日完成 （周一）

运动：早起游泳20分钟。

学习：时间管理线上课一节。

              6月的每日涌背法语，全部抄完。

家庭大扫除。

练习蛙泳勾脚基本功。

［ 随笔 ］这两天通过找练习蛙泳腿的视频，明白很多视频只是换着花样拍，以前是无脑保存，现在明白学习无需贪多，只需找准几个核心视频，抓住细节好好练习即可。