【觉察·观心】第92日

【觉察·观心】第92日

爱不是我以为你应该如何，
爱也不是我为你做了什么，
爱更加不是请你好好对我。
爱是我理解你所在的状态，
我愿意与你一起在那个状态。

这样的爱，
才能滋养出健康的灵魂。

理解和接纳，永远在“解决方法”或“教导”之前。

对人如此，对情绪如此，对疾病亦是如此！

不要试图推开它
它来就是用一种特殊的语言
反复悄悄告诉你心灵的需求
它的流动方式也是来了去了。

所以，不是要跟它对抗

而是深深的理解和接纳！

想要吸引正面的事情

不是光靠心情愉快就可以了。

我们对自己的感受才是

决定人生状态最重要的指标！

忠于自己的感觉承认当下的情绪

比努力保持正面的心情更重要！

【觉察·观心】第92日