写作真的可以治愈人的心灵

【无戒学堂日更第十一天】

今天依然读的是《用写作重建自我》这本书，好的书值得花费更多的时间慢慢品读。

读着书中的内容，作者所举的案例，我总能映射到自己的身上，诸如我的快乐总是依赖于别人的夸赞，对别人的批评总是过于敏感。

我仔细反思我和泉哥吵架的很多个小的原因，大概是他无心的说了我两句，但是我都会小题大做的和他大吵一架。

现在想来也就是仗着他爱我，会包容我，让着我，所以即使我怎么吵闹，他总是会去哄我。但这并不是我想要的，我一点也不喜欢这样的自己，脾气暴躁，易怒，一点都不温柔。

我不想做一个只会消耗他人的人，我想要散发光，我也想给他带来爱与温暖。但我很难过，我的性格的确和童年经历有关，我从小寄宿，总是需要别人的夸赞与表扬才能给自己带来安全感与快乐感。

以前我总是在努力的迎合别人，看起来合群一些，我没有自己的想法，都是听别人的意见和看法。所以遇见了泉哥之后，每次我们大吵之后，我总会自责不已，我有时候会产生我配不上他的想法。

他有什么错呢？我好像是把我以前遭受过的所有不公平的事情，都在他身上饶了回来。我肆无忌惮的吃他正在吃的东西，玩他正在玩的东西，可以随时让他放下手中的事情陪我去散步，就  他一直在迁就我，但只要我们一吵架，我还是会控制不住自己的情绪，甚至去打他，狠狠地骂他。

我真的一点也不喜欢这样的自己。但必须得承认，就是童年的经历和遗传因素一起造就了一个成年人，也要承认人的大部分精神生活都是潜意识造成的。

而这个潜意识是我们可以主动去觉察，并且试着去改变的。

童年的时候，我就很爱写日记。说不上爱写，只是心底有情绪需要抒发，又没有朋友可以说，所以只好在笔记本上拼命的写啊写，但是又害怕被妈妈看到，写完一本子就拿去烧掉。

把心事写出来，就是对那个时候的自己最好的心理疗愈。现在依然爱写，也就是最近开始开始用心写，开始慢慢的一天一天的向内打开自己。

我要慢慢改变我的性格和态度。泉哥又有什么错呢？他只是很在乎我，觉得我已经经历了那么多，想要给我温暖而已。但我是一个后知后觉的人，今天我们才又吵一架，但是一会我去向他主动认错，我说对不起，我不该脾气那么大。他一下就抱着我，我哭了。

我爱笑，但也挺爱哭的。我知道我们还有很远的路，两个人在一起应该是互相包容互相体谅的。我一度觉得自己很糟糕，但他就是认定我笑起来能够给他温暖，所以无论我怎样都无限的包容我，那我就要多笑，给他温暖。

我慢慢发现我的潜意识，我努力的去发觉自己以往那些不被注意的坏情绪和那个不被关注的小女孩，我要张开怀抱拥抱内在的小女孩。

等我真的自愈了，我就来连载我和泉哥的恋爱经验，生活中的趣事，我也可以是一个让别人羡慕的女孩子。