自问自答（20220706）

寻真功课

1、寻真四问：

课题：

今天请太太帮我把头发理掉了。他们都觉得我是光头了。我觉得没有全光啊。不是光头啊。寸头吧。

①这是真的吗？

这是我的想法。那是他们的想法。

②我做这件事的目标是什么？

觉察自己。

③能解决我怎样的问题？

看到我面对外在的呈现是如何定义的？

还有头发，没有全光光，不能叫光头。这个叫寸头。

如果从规画六层次的角度来看，我是从哪个层次来定义的呢？

如果从我知道或者我不知道的角度来看，我是从哪一个角度来定义的呢？

我是如是观还是如我观呢？

仅仅是关于“光头、寸头”我是这样定义的，那对其他的定义我是不是也是这样的呢？

④和我的关系是什么？

自觉觉他的一次机会。

2、静心观呼吸（20分钟）