美好时光50day-23身心合一

当有一天，你意识到你是那个妙不可言的存在，那么你就看清了真相，所有的人都是那个无限的存有创造出来的！在自我的眼里，一切都是幻像，在存有那就又是真实存在！只是你想用那个角色（我）玩！[小狗][小狗][小狗][小狗][小狗]

57.年度检视一定要建立在月度检视的基础上，成就一件事，我们只欠3点认识：1、烂开始。2、反复练习。3、以梦想为做事标准。年度检视要与梦想版结合起来。再用人生导航系统，高空观照下梦想，反思年度检视。运动、睡眠、饮食三大习惯会为我们的身体储存能量。运动和冥想是治疗拖延症最根本的办法。

58.三加一的组合(运动+饮食+睡眠+冥想)~~为身体蓄电，补充能量，养身心

简爱跑步法：每天和身体谈一场恋爱

认知~痛苦的坚持不会让你坚持下去

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