刻意练习&精进138-159

017-与娃同行5/100

时间：7月5日

书名：《刻意练习》-听樊登讲；精进读

用时：3个蕃茄钟

输出：每个人都能通过刻意练习成为高手，最有效的学习是做中学。

❤️刻意练习三F原则❤️

️focuz 专注

️feedback反馈(私教、导师、减肥秤、定时器）

️fix it纠正

每天进步一点。

其中反馈与纠正在《精进》中也作为知识技能的操练方法。精进中提及三种知识技能的操练方法：

写作式操练，找一个实力相当略高的写作同伴，互相修改完善作品。或者拿经典作品当老师（这个方法很多人用），比对找出反不足。

游戏式操练，如棋牌、反事实游戏等。

设计式操练，调用已有知识，设计某一种解决方案，来解决某个特定问题。—个人关联：如以前高中化学题等，这样看来高考也是刻意练习啊！

❤️高手养成的四个阶段❤️

1、产生兴趣

2、变得认真

3、全力投入

4、开拓创新

每个人都有平台期，如何渡过？不忘初心方得始终。

实践练习：短期目标：暑假每两天陪小孩一小时英文写作。青少版新概念以往学过中英文对照练习和HanaBada。长期目标：明年自己写英文故事。

后续关注的问题：樊登和古典用啥方式让人爱听他们讲话？