5.22 hi式复盘 Day129/365

今天晚上，女儿找我聊这聊那的，我嫌她啰嗦，于是态度强硬的拒绝她了。

反思了一下，主要还是我的情绪问题导致。因为这几天的事情多而乱，没有合理的安排好，到了晚上还有一堆未完成的事项，我的心态就有点烦燥了。再加上，怕和她多说了会兴奋，影响她的睡眠时间，于是她缠着我聊天的时候，简单粗爆的拒绝了。

其时，这事还有更好的处理方式。首先，我要提高自己的效率，在晚上接她之前全部搞定，晚上的时间就是全情陪伴女儿的时间。另外，适当的亲子沟通还是很有必要的，既可以帮她排忧解难，又可以增进母女感情，还能让她从枯燥的学习中释放一下心情。

今后，再也不能动用“简单粗爆”了。在把握好睡觉时间的前提下，全情陪伴，认真倾听，这才是我应该做的。