接受自己的不足

人非圣贤孰能无过，任何人都有可能犯错，犯错之后是沉浸在不可饶恕自己的自责当中，就回造成情绪消极止步不前，这是自我施加的压力。

首先意识到犯错是一件正常事，接受自己犯错的事实，原谅自己。原谅自己并不是得过且过，而是要正确认识自己，认识自己的不足后重点寻找提升的方法。