临在静心（第三十五天）

这几天的状态一个字“累”，累的都睡不着，早上起来静心没精神。

一呼一吸只是一呼一吸，头脑带走，气息就乱，回到呼吸，还是觉得累，特别是腰椎有撑着的感觉，选择躺下来一呼一吸，没有睡着，很安静

感恩引领