5.0第九周

1. 早起+早睡+7+1分

2. 运动+1分

3. 总结+1分

共9分

检视各个目标：

一、早睡早起（朝5:30，晚21:30左右）

二、运动阅读（每周三次记录，每周一书）

三、每天家群《道德经》打卡&听线上音频打卡

四、其他

这周从星期三到周日五天在外学习没有顾及其他太多！