2021年第106天

感觉自己最近变懒了，每天的揉腹也不想做了，减肥的念头也没那么强烈了，主要是太发愁每天中午吃什么了，想要那种简单又好上手的菜，这也倒是其次，能控制住白天，控制不住晚上，对味道重的食物有贪念，所以有点难，就得想法子让中午吃饱吃好，到了晚上对食物要求不高，自然就能瘦下来，还是要想办法突破一下。