读书清单0317 战胜恐惧才能成就更棒的自己

开营第一天，选了本看起来很酷的书，它真的与众不同。

001、热爱之事，淡定地做。

Alex是攀岩界的高手，和电影里的“蜘蛛侠”一样牛B。在绝壁之上，当他回头微笑的刹那，幸福全在脸上。怎么能那么淡定？他不怕吗？

002、危险处处有，笃定多重要。

Alex在攀爬岩壁后回忆说：确信自己百分百不会脱落，因为确信，就一定不会脱落。

003、想当然的情绪，会要命。

Alex攀岩也曾失手过，那是因为极小的失误造成的。这让他从此引以为戒，再小的事情都不能想当然地处理了。

004、思考让人精进。

Alex在攀爬后的日记中反思，下次可以做的更好罢？高手就是这样，及时思考复盘，技术才能精进。

005、助人就是助己。

Alex在乍得的经历，开启了他全新的生活方式。他亲眼目睹了乍得的贫穷与艰苦，让他顿悟并有了新目标——去帮助世界上更贫困的人。

006、做改变世界的事，让自己的人生更精彩。

Alex创办了“汉诺尔德基金”，它的宣言是“简简单单，帮助人们过得更好”，它的愿景是“追求以简单、可持续的方式在全世界范围内帮助人们改善生活水平。简单是核心，环保的、更好的生活是目标”。截止目前已运营3年。

007、有压力、烦躁咋办？立刻去做！

Alex在进行无保护攀爬前，也会烦躁，会想“我该做吗”？当上到路线开始攀爬时，压力就消失了。

008、可以极致生活，但不随便找死。

Alex的同伴描述与他同攀时，他全身心投入，注意力集中，每一步都确定而准确。这就是为什么他还活着。

009、学习拥有多元视野，让生活更有趣。

Alex仍在学习新技术，仍在继续探索自己的极限；他对可持续能源的学习也没有松懈。

010、成为更负责任的自己

对于Alex脱落意味着死亡，所以要不断向上。

对于我呢？向上努力，管理情绪，无惧恐惧，成为更棒的自己！

为自己负责，加油！