《每天最重要的二小时》读书札记

这本老外的书蛮有新意，我匆匆浏览一遍，倒也很有所获，略陈如下。

从书名来看，又是一本关于时间管理的书。但与一般同类书比起来，创新点颇为不同。见书中小结，我全截屏下来了，嚜嘿嘿。

当然在说到这个创新点的时候，我们可以引爆我们的很多思维，实际上就是所说的跳出执着的事，从旁观者的角度来平心静气的思考，从而得出最理智的方法。如确定什么是最重要的事情，比如我们正在做一件事情的时候，突然又发生了第2件事情，很多人遇到这件事情，这个时候就心烦意乱，又被迫不得不做手上的事儿，又不断的想着那件事，所以效率很低。而且在严格意义上，用一位日本读心师的话来说，这样的话人会耗费双倍以上的精力，实际上他的方法很简单就是，马上判断出自己目前应该做最重要的事情，然后这样再按照排序法有条不紊的做下去，这样的话那就是很好的一个方法。其实就是不要慌，镇定下来。俗话说的好，心静似高山之不动，气浮如流水之不安，静坐养气。关键是很多人都很难做到，所以在西方商务世界里边有的时候禅定比较盛行，就是因为参禅打坐可以让人把握住现在，瞬间放松，从而获得极强的专注和注意力。在本书中把它叫做抉择点。

又如饮食和运动可以提高我们的专注力，饮食的时候可以是多吃少餐这种，适当的以巧克力等饮食让自己提一下神，这也是比较好的法子。然后运动注意中度适度的运动而不是拼命的洒汗水。如此这般的话都是一些比较好的建议，当然还有许多，请大家参照我们的截图吧，好书就是这样时时刻刻让你学到新的东西。

书山有路勤为径，让我们起身吧，谢谢大家的关注。