通过写字抚慰情绪

崩溃是什么体验，我不清楚，可能有过但想不起来了。但是刚刚真实的被气炸了，我现在强迫自己冷静下来，不要做情绪的奴隶，心里尽量打起精神默念，要内心强大，要淡定，不生气，不生气…然而快速去转变真的做不到很好，能感觉自己不积极，激情的去沟通了。明知道不能因为星星错过月亮啊。

真的去“做到”真的很难太难了。我又想起王小波的那句话，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。还是自己没有处理好。

王小波又说，通过写作改变自我，这对我是漫漫长路。写写字，吐吐槽，发泄一下我还是可以做到的，总不能去楼下抽根烟吧。