一次有趣的时间记录，给我的启发！

你好，我是强哥，这是我的195/200的进化日课。

最近我尝试了时间记录，让我感到很吃惊，原来我有那么多时间浪费掉了，而且我对时间的预估又是多么的不足。

团队开会，我反思了最近每天忙忙碌碌，但是产出不够，效率太低，业务进展不大，而且还缺少反馈。

于是引进了一个比较好的方法：记录你的时间，洞察时间的分布，然后每天刻意练习，也把浪费的时间提取出来，反思优化掉。

譬如说，研究一个问题时间太长，长达2-3个小时，动不动就沉溺进去，导致没太多时间实践和搜集反馈。

这也能容易理解，研究的时候动脑筋很少，不断吸收就可以了。

而根据实际情况实践，就要耗费大量精力。导致人体本能地不想切换状态。

客观原因，资料太过于繁杂，你总觉得“嗯，这个还不够，还要再看看”。

其实若早就定位了问题，有时候没必要。

比如提前设置时长为1小时，“研究抖音算法规则，以及怎么根据规则做短视频”、“研究在一对一私聊的场景中，如何转化成交”，且梳理出了方法笔记，那就及时停止，赶紧去干。在干的过程中，发现新问题再继续针对性解决。

有人或许会问“研究问题不应该研究透再去干吗？最好做一个顶层设计”。

这个问题很好，我之前也是这么想的，但是它不适应快速迭代、迫切需要拿到业绩的创业团队，没有那么多空余时间去研究，只能边学边干，边干边调整。

这种方式适合有大量时间、没有营收压力的专家团队，挨个好好调研，梳理总结。

再譬如说，我对换衣服赶车的时间就预估不准。司机给我打电话“还有多长时间到？”，我说“快了快了，大约三四分钟就到”。

我以为自己会很速度，但是记录时间发现，完全不是这个样子。

从换衣服、穿鞋子、拿书包、等电梯、下楼、穿越小区、上车，累计15分钟。但是我感觉这段时间过得很快，以为只有三四分钟。

知道了这个时长，我就提前换好衣服等司机，而不是等人家打电话再匆忙准备。

再譬如说，本想看书，本想写作，但是却想着我看会新闻，刷会短视频再开始吧，就5分钟。

实际记录发现，至少15分钟到半小时就过去了，简直太可怕了。

起床也是这样，大冬天的谁都有赖床的习惯。

于是每次开始新的任务时，我心里就默数5个数，“5、4、3、2、1，开始”，然后就行动进入状态。

我非常感谢我的腾讯好同事Abby、倩倩，向我推荐时间记录的理念、方法、工具。

他们都是时间效率达人，腾讯的行家。我把他们的公号或视频号放在下面了，希望你可以多多关注一波呀，绝对是宝藏博主。

我也是体验了很多个时间记录APP，目前选择了“时间统计”APP，它好在有页面标签，都是通过大量数据统计分析出的高频事件，比如“家庭生活：餐饮时间”、“家庭生活：陪伴时间”、“家庭生活：生活服务”。

这样就直接自己直接描述当前正在做什么，选择标签就可以了。其他APP，就必须得自己去写，这样就很容易每次写不一致，譬如“午餐”、“中午饭”等等，导致后期统计口径不一致。

还有一本书供我们阅读使用，《时间记录》，别看是书，很通俗易懂，讲的很透彻，基本看完就明白了，剩下的就是干，不断调整就完了。

强哥

新一波寒潮来临的北京

2021年12月23日