嘴巴极其寂寞

减肥的第n+1天体重在89左右浮动，昨天一盒鸭脖，仿佛唤醒了沉睡在我胃里许久的馋虫。今天吃了一份龙虾饭。整整一盒米饭，几乎没有剩下一粒米。我真的已经很久没有吃米饭了，闻着米饭的香气我都觉得好满足。下午又疯狂的想吃东西，买了一盒杨梅，一盒小番茄。然而又没有剩下什么。太可怕了。先这样下去体重怕是要反弹了。

辛辛苦苦减肥2个多月。今天的意志力薄弱让我很是羞愧，真的是一边咽口水一边码字。火锅，麻辣烫，麻辣小龙虾，麻辣香锅，土豆粉，锅包肉，糖醋小排，芝士蛋糕，炸鸡，煎饼，酸辣粉，小甜点，小蛋糕，妈呀想想都觉得好好吃。

当然我不能吃……只能想想。因为体重会增加。我的努力会白费。我会胖成猪。水桶腰，大象腿接踵而来。这样的日子会不会更可怕。

我要瘦，我一点也不饿，我不想吃东西。只能靠这些疯狂的自我暗示。

做女人真的好难，又要瘦，又要美，又要有内涵，又要有趣。

我真的好想吃东西，不饿只是嘴巴寂寞。我想今天的一份龙虾饭会让我明天早晨称重的时候无比后悔。

发现了一个规律，只要不吃主食，都没问题。我现在无比懊恼，我为什么要吃米饭，为什么……为什么……

我怎么这么意志力不坚定……

说好的减肥呢？说好的锻炼呢？说好的看书，学习呢。

意志力，自制力，极其薄弱，让懒惰，散漫，以及脂肪钻空子。需及时引起注意。

从明天开始控制饮食！！！！！！！！！！

想吃东西时除了必要的一天两顿饭外（无晚饭）其他的时候只能喝水，茶零食只能是水果！！！

少辣，少油，少盐免的长痘！！！！

油炸食品简直就是阶级敌人！