吕晓乐的觉察日记

刚刚睡醒，好轻松，好轻松。让大脑归零，重新开始了觉察，昨天是开启了的第一天，很期待，带着很多意图进去课堂，但是失望很大，就像老师说的，带着意图就会失去意图，我就写这个样子的。

觉察对我来说很累很累，大脑活动太多，同时有一个感受就是我不想活着这么累，不想让自己的大脑随时警戒，可能我和大家的追求不一样吧。