健康皮肤的8大标准

1.皮肤的肤色

皮肤的颜色与种族、性别、职业等不同有很大关系，在正常情况下黄种人的肤色呈黄白之间透着红是健美的肤色。绝不是白得毫无血色，也不是刻意晒出的小麦色。

2.皮肤的光泽

皮肤的光泽度是生命有活力的体现，给人一种容光焕发、精神饱满而自信的感觉。 一般在不搽拭任何含油性的护肤品时，肌肤在洁面后30分钟后，表现出均匀的亮度，是光泽度好的体现。

3.皮肤滋润度

皮肤的油水始终处在平衡状态，既不油也不干，是皮肤代谢功能良好的标志，也与健康的心理状态有关。

一般自然洁面后（不是猛洗那种），伸出双手，大拇指放在耳后，其余四指和手掌覆盖整个面颊，感到手心的温度传到脸上的时候，轻轻按压双颊，然后轻轻的缓慢的向两边提起双手离开面颊。

慢慢仔细感觉（手法对，基本2次就能感觉到）双颊的皮肤是不是随着贴在手心上，并在随着手心的离开慢慢脱离手心的吸力，脸颊的皮肤是不是吸在手心里，手掌离开的时候不会马上就离开，感觉有点点粘住手心，或者说仿佛有点小小的吸力。

如果是这样，那么你的皮肤滋润度OK。

4.皮肤细腻度

皮肤细腻一般是指纹理细腻，正常视觉中没有明显的瑕疵和疙瘩，没有任何斑点或光辐射痕迹。皮沟（皮肤凹陷的部分叫皮沟）浅而细、皮丘（皮肤隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔细小，表皮光泽湿润，触之有柔嫩和光滑感。

5.皮肤弹性度

用手指触摸下，弹起来很快的就弹性好，还有看脸上纹路是否出来了，弹性好的皮肤，很光洁紧绷的。肌肤的弹性透露出真皮层弹力纤维的健康程度，同时也可以判断胶原蛋白的流失程度。

6.皮肤的体味

是指人体反映出来的嗅觉气息，主要是由皮肤的汗腺、皮脂腺的分泌物所产生，分为生理性、病理性、情感性三类。生理性体味是人体健康状态的信息反映，因此，人的体味也是一种生命信息的传递、情感的流露和人体语言的交流。健康的肌肤只要做好定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味。但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以清洗。

7.皮肤的湿度

真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。一般健康的皮肤的含水量不低于20%，且没有脱皮现象。

保持皮肤的湿润是皮肤滋润光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。

8.皮肤耐老性

对于紫外线有较好的抵御功能，在没有涂抹防晒的情况下，肌肤会晒黑，但很少晒伤。

正常的皮肤应当不敏感、不油腻，不干燥，能有效抵御自由基（衰老过程涉及到许多内外因素，与衰老过程有关的最常见的内源性生化因子是自由基）。比如毛孔变大，皮肤松弛，出现细纹等都属于皮肤老化的症状。

对照下，你的皮肤还好吗?