刻意练习

如果不花费无数小时进行刻苦练习，没人能获得杰出的能力。

采用刻意练习的原则来指导技能的培养非常重要，否则可能导致时间浪费。

留出固定的时间来练习，不受其他事情的干扰。这一点非常重要，如果你总是被其他事情带走注意力，那么很快你的练习计划就会失败。

我们平时可以早上起进行一些刻意练习，没有人打扰自己！！！头脑很是清醒！