TT清单｜如何提高自己的执行力？

不知道你有没有过这样的感觉——列了每日清单，但就是不会开始做；不用清单，又会一下子不知所措，不知道该做什么。

清单的存在能够很好地帮我们梳理每天的行程安排。

所以我会在前一天晚上，把明天的待办事项写下来，这样我的大脑会花更多的时间去思考，而不是回忆。

但是很多人列清单往往存在一个误区：列了清单计划，却一直没有去做。

为什么我们会这样呢？

其实，我们的大脑更喜欢思考简单易懂的事情，比如说“下楼买个菜”“上网搜一下XX关键词的图片素材”......这些事情都有个特点，就是我们一看就知道要做什么，所以我把它们叫做「任务颗粒度」小的事情。

那么我们一般不会去做哪些事情呢？

“完成一篇文章”“提交XX项目”“找个人聊聊天”......它们也有个特点，就是我们一看就不知道具体要干什么，也就是说，事情的「任务颗粒度」很大。

所以，我一般会用2个清单来安排自己的每日事项，即Todo执行清单，Think思考清单，我也把它们称为「TT清单」。

为什么我会设置这2个清单呢？

我们日常的活动可以大致分为2个部分，一个是行动，另一个是思考。很多人列清单，一般只会列出行动那部分，却忽略了思考的重要性。

我列思考清单，更多的是让我在一件事情上考虑周全。比如说，我会在「思考清单」上写下一个问题：“我能不能细化工作/学习内容？”。当我做完某段工作后，就会把「思考清单」拿出来，想一下自己的工作流程能不能再优化。

除了工作，「思考清单」还了列我关心的问题，比如说“中午吃什么？”这类家常问题，“今天学习到的知识点能帮我解决什么问题？”这类知识相关的问题，以及“我遇到了哪些困难？我该如何解决？”这类深度思考的问题。

这样列出来有一个好处，就是你把问题给「显化」了。我列出了心里关心的问题，其实是在告诉大脑：“这些问题已经解决了，你应该去处理更重要的事情”。如此一来，我就能把注意力集中在「行动清单」上。

同时我也可以在休息的时候，看看「思考清单」，转换一下大脑，让大脑一直保持「新鲜感」，这种「新鲜感」会让大脑一直“兴奋”，进而提高了对事情的处理能力和效率。