第七篇：如何做到持之以恒

    想来自己坚持早起到现在已经九年了，每天早上起床都会看会书或做点什么。如果有特殊事情占据这部分时间，自己一天就会很沮丧，感觉今天没有吸收什么新的知识，就会感觉很空虚。

    平心而论，自己并不是一个有耐心、能坚持的人，之所以能养成早起这个习惯并且能坚持下来，也是发现了一条规律。

    人性总是贪婪的、懒惰的，就像我们爱吃东西，却不爱运动一样。用理智去改变固有的习惯本身就是一件困难的事情，因为是反人性的。那么我们又有什么办法去做到呢？其实也很简单，做到如下两点就可以了。

    第一，任何事情都以最小阻力、最低成本的方式开始

        无论是创业还是改变习惯，我们都应该以最小阻力、最低成本的方式来开始。比如早起，我们刚开始可以 早起半个小时，早睡半个小时，等习惯了，我们可以早起一个小时，早睡一个小时，这样循序渐进的不断调整、不断前进。

        这样我们就很容易开始去行动，在行动中不断的调整，因为任何事情你想和你做差别其实很大的，你只有先开始，然后才能发现问题，进而解决问题，在行动中不断的改进，不断完善，不断前进。

        就拿早起来讲，刚开始就是早起半小时用来读书，这期间只做一件事：就是早起这半小时，无论读书效果如何，对自己的要求就是只做到早起就可以。再到后来，早起半小时然后注意先苏醒大脑，活动身体，把大脑状态调整到极佳后再开始读书，发现读书效率和质量提高了不少。再后来就是早起一小时、早起两小时，自己也就逐渐的习惯了这样的生活节奏，感觉并不会太痛苦。

    第二，不断的总结过程中的成就感，用来激励继续前行。

        这是我感触很深的一点，如果当年的早起学习不能够给我带来自信和物质回报，我想我也无法坚持一路走过来。正是因为当时努力一段时间，然后总结一下期间取得的一点点成就感，比如 吸收了几个知识点、学会了几个linux操作命令、帮同事解决了几个小问题，这些点滴的成就会激励我去更加愿意去学习，去学习更多，以至于经过时间的积累最终给我带来 自我革新、自我成长 还有 丰富的物质回报。

        所以，在我们的努力过程中，要不断的收集和呵护这些小小的成就感，让这些小小的成就感激励我们继续前行，从而让我们收获更大的价值。就像滚雪球一样，刚开始的小雪球不断向前翻滚吸收更多的雪花，吸收更多的雪花让自己变得更强大，变得更强大前进的速度就会越快，也会更加容易克服前进过程中的那些障碍和阻力。

        当然，过程中当然也不能太心急，今天努力了，明天就像看到效果，这是不现实的。多一些耐心、多一些坚持，总会有效果的。有时候也的确需要推迟一下满足感，如同 春天播种，夏天生长，而在秋天才是收获的时候。

    付出总会有回报，量变终将产生质变，多一点耐心，等待你种下的种子开出灿烂的花朵吧。