暴汗，爽

下班以后去健身房，上了两节瑜伽课。这是一个突破。

好久没上过两节课了，上一节课下来就感觉很累。

今天感觉挺好，可能是中午吃了两条小黄花炸鱼、一个牛肉烧饼撑的。

坐了一下午，一直感觉消化不动，结果两节瑜伽课课下来，饿了。

第一节课流瑜伽挺累的，汗珠子直接往下摔。

天然，出汗的感觉真爽，暴汗的感觉更爽。

第二节阴瑜伽，主要是拉伸，感觉挺舒服的。

晚上睡个好觉吧。