生命画像

《生涯咨询》（马可.L.萨维科斯）第8-9章读后感

第8章生涯建构咨询

本章内容是关于咨询师如何从生涯视角画出来访者的生命画像，并通过与来访者沟通、修正画像，来最终找到来访者改变的意向。

一、需遵循的五条原则：

1.创作同一性叙事时，咨询师应该针对来访者的生命，结合来访者的性格和价值，给出一个最好的解释，从而提升来访者生命的尊严和意义。

2.咨询师以一种打开可能性的方式来创作叙事。注意挖掘来访者的语言。

3.生命画像应聚焦于那些拓展职业情节的启发性的主题。注意来访者重复讲述的内容。

4.生命画像在解释生涯主题时，应具有可靠性、可理解性、一致性和连续性。应注重真实性。

5.咨询师应在解释来访者故事的意义时注意节制。避免使用浅显的心理学公式和解释，应使用艺术和实证的推理。用心倾听。

二、生命画像创作过程的六个主题

1.执念

注意来访者早期回忆中的核心问题，因为这些将贯穿来访者一生的基本斗争中。

2.自我

注意从来访者描述的问题中挖掘有关自我的关键特征，这些自我特征对来访者具有终生的意义和当下的适用性。

3.环境

注意来访者愿意投入的职业环境，需区分兴趣的分化性。

4.脚本

脚本是自我和环境的结合，注意来访者最喜欢的故事，重复的主题以及主题间的转折性场景。

5.建议

通过来访者喜欢的人生格言来推进来访者生命故事的走向。

6.未来场景

通过以上过程的演进最后一步是解决来访者当初来咨询的问题，使未来可以想象且可以实现。

三、画像的修定和意向的确定

1.将画像叙述给来访者

咨询师在有证据的情况下叙述画像，并可通过在当前的行为表现中得以验证。

2.画像的修订

咨询师需让来访者明白自己真正重要的事情并产生新的目标。

3.明确表达意向

咨询师帮助来访者转向自我调节的意向，帮助他们克服恐惧成为更真实的自己。

“当我……，我会感到幸福和成功”

4.发表同一性声明

浓缩为依据关于意向的精华陈述。

来访者通过生涯中的困扰使意向变得明晰，往往产生新的机会和可能的行动。