书写疗愈第五天：不是应该是难得

回到那个做家务的事情，试想一个真正热爱家庭的人，她会如何对待这个事情呢。

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昨天很晚都没有睡觉，我洗了澡，借故让他给我搓了一下背。然后呢，我们躺在一起听他说话，听他对我的抱怨和这几天的感受。实际上心里很不舒服听他对我的种种的抱怨，我是在学习，我的学习提升了我的觉察力，我就觉察这些抱怨背后的需求，他想要我做什么。他能够心平气和的说，我也心平气和的听。总的来说昨晚的交流沟通还是非常好的。

今天的时候我出来学习，因为学习，我五点起床把沙发上的那些乱衣服还有儿子房间的那些乱衣服全部都整理了一下。我并不是说不会做家务，只是说我好像在等那个点，那个点来了我就去做了，就是必须我不得不去做的时候才去做。等我把那些衣服收拾好，我心里也是很舒服的。

我想着今天晚上不回家。所以把女儿的衣服也洗了出来，并告诉他今天晚上不回家，他特别特别生气，骂了一句，我还是义无反顾的走了，昨晚他就表明态度说不喜欢我的学习，我的学习并没有让他感受到我的变化，我依然一意孤行，我心里评判心起：你怎么知道我没有变化，我变化很大呀？可他说自己感受不到，他宁可用这些钱去玩也不学习，他有特别让我关心女儿的学习女儿刚上幼儿园，他认为要复习那些儿歌之类的。总之，在学习上我们沟通的并不顺畅。

今天学习的是焦点，在课堂上我就提出我的问题：老师就让我关注那些积极正向的面，比如说他对我抱怨，说明他在乎我。他还能够和我沟通交流。他想让我呆在家里相夫教子，也许就是体谅我的辛苦，不想让我在外面奔波等等。

下午的练习里边儿写了难得。生活当中很多时候不是应该而是难得。难得老公怎么样，我写了很多条。我拿起手机的时候，我刚好看到他发的两条语音，上课时间没法听我就用文字转换了一下，就是他要我回家，我把我写的难得拍给他看，然后他又在下边加了一个难得：难得夫君卖力。这就是昨天晚上的时候我们俩非常和谐，我计划的是今天晚上住在郑州不走了，看到他的短信的时候我就决定回家。毕竟我要看到他的需要。我要看到我也很在乎这个家，我也很爱这个家，今天晚上回家的时候，我会去表达我对他的爱，看到他的难得，看到他的每一句抱怨之后的正向的意义，这是第一点。

第二，我会继续的把沙发上的一些东西把它清理完毕。

第三把房间整理干净，最重要的是晚上一定要睡在一起。一定要陪他聊聊天。他可能更多的就是想和我说说话。他在公司里边没有人可以说，然后回到家里的时候，他只能通过看手机的那些视频来打发时间，他其实很寂寞，很孤单，其实他很想和我聊聊天，我也会抽出二十到三十分钟的时间甚至更长的时间和他一起聊聊天。再者我也愿意做出让步，就是和他一起睡在那个小床上。昨天晚上没有一起睡在那个小床上，我觉得不太舒服。

我也在想什么时候我对这个男人失去了兴趣。我要对他本人感兴趣，这才是重要的。陪他聊天，听他闲聊和他说一些闲聊的话。感情就是在闲聊当中培养出来的。我也会试着和他聊聊出我们彼此之间的感情。重新对他本人感兴趣。

刚才女儿打来电话说爸爸带她去郑凤苑玩了，听得出来孩子很开心，其实老公在照顾孩子身上也很用心的，只是我忽视的太久了！