宅

1

这个时代，有很多人都会喜欢宅，无论是宅男还是宅女，有些人就是喜欢拥有一个自己的空间，只想静静的待着。

一个人为什么会喜欢宅呢？

控制感，因为待在自己熟悉的空间有掌控感，也会更自在。

为什么有的人会有强烈的控制感控制欲？是由什么原因造成的？

大部分是因为从小的生长环境让他无法形成安全依恋，只能相信自己的头脑，而过度的相信自己头脑的表现就是强烈的控制感，害怕失控，如果没有按着自己预期的发展或者预期的步骤发展就会感觉到抓狂。

自己过去就是一个控制感非常强的人，如果一件事未按到自己预期的发展就会让自己感觉特别抓狂，会受不了，但其实没有什么事完全会在预料之中的，都需要在有大概的步骤方案之后，实施之中，一步一步改进。

2

如果接二连三发生不顺，不管是大还是小，都需要安静一下，看看自己是否内心有了敌意，然后去安抚这份敌意。

当接二连三发生不顺，也许是因为我们内心带着不满对外界存在敌意，所以外部世界会以同样的方式回馈给我们，比如昨天买菜的时候如果自己带着一脸很贵很嫌弃很不爽的语气，收到别人的也是不爽的语气，如果这份不爽一直萦绕在自己心头，还会继续影响自己接下来做另一件事影响和另一个人的交流。

3

什么都不做的人也会非常累。

为什么做事最少，交际也最少的人，却会感觉很累呢？

因为身体与心越是闲，特别是心越是闲越是空，越是会想很多很多的事情，而只想不去行动与实践就会越焦虑，焦虑就会对自己造成内耗，所以越闲越累。

以前读书就期待周末期待暑假，好好好的去玩去疯，上班后就期待周末，期待能有那么一两天缓冲自己，放空自己，然后重新出发。如果是周末，上班或许只需要一天大家就能调整进入状态，如果放的是七天长假大家或许需要两三天调整，每次放了春节，大家需要一两个星期调整才能正式进入工作状态。

人的身体和心灵是一个反脆弱系统。你越是不使用它们，它们就越脆弱，但如果你挑战它们，给它们压力，锤打它们，它们反而会变得越来越强大。

所以身体是适度锻炼出来的，心灵是通过不断的经历锤炼出来的。

4

为什么很多的经营企业家在他们的人性里都会有种“自己是一个人长大的感觉呢”？

或许成功的人之所以最终会成功来自于他们的独立，性格中的坚韧，不服输，而感觉一个人长大的孩子从小就是用我需要一个人尽我所能去解决这个问题的思维逻辑与性格，或许有的人因此变得格外的内向不敢再向世界伸展自己，但有的人却在这个过程中淬炼了自己，虽然刚开始或许是带着敌意要征服这个世界，但慢慢的一次又一次之后学会了包容这个世界，让人性逐渐变的更加完整。