把《我不是药神》看完了，你还不去锻炼吗？

这段时间《我不是药神》这部影片挺火的，评分都达到九分以上了，忍不住也去电影院瞧了瞧。上半部让人笑的眼泪都出来了，下半段是真的让人看流泪了，挺好的一部电影，悲喜两重天。

这部电影里男主角父亲生病了，接着其他几位角色要么是自己生病，要么是家里人生病，而且还是大病，一场病就把家里的积蓄掏空，而且还负债累累，最后没办法只能铤而走险去印度走私药品回来，以低价出售，中途发生了点变故，不过当男主再次走私药品时，那时纯粹是救人了，还往里贴钱贱卖，从而给更多人延续了生命。世上没有不透风的墙，法不容情，男主最后被警察抓了，而法又容情，男主被判五年有期徒刑，提前两年出狱。

男主的入狱，使那些吃“走私”药的病人断了药物来源，影片虽然在这里就结束了，没有说那些病人今后怎么办，但在结尾说这事件已经引起国家的注意，把一些抗癌药物纳入医保。但是虽然纳入医保，但是价格还是比较高啊，而且要一直吃的，这样对一个不太富裕的家庭来说负担还是很重，很多家庭都因病致贫。

现在的生活都丰富多彩，我们都认为自己年轻于是就经常熬夜、睡懒觉不吃早餐、三餐不规律，而且还暴饮暴食，随之而来的是很多富贵病。这些难道还不能引起我们的重视吗？天天忙于工作，一想去锻炼就说自己没时间，呵！没时间锻炼，那就有时间生病喽。挣的再多，病一来，全都送给医院了，试问一下，你甘心吗？我肯定不甘心，自己辛辛苦苦挣来的钱凭什么给医院。

为了不让此类“惨剧”发生，从今天起，要立即投入锻炼，积极养生，要做到:一、除了工作必须要熬夜以外，其余时间一律不得熬夜，每天保证7～8个小时的睡眠；二、早上要吃早餐，注意饮食习惯；三、一有时间就去跑步，坚持练习养生拳法；四、要坚持到底，不能中途放弃，不要多想，坚持去练就行。我从去年年底开始练习手臂，练了近一个月时间感觉手臂肌肉出来了，但在年初就懈怠了，就没有练习了，所以现在在锻炼时要吸取教训，不能半途而废。

养生、锻炼，两者缺一不可，一切都要尽早。今天的放肆，未来将会让你买单。开始养生锻炼吧，早锻炼，少吃药。