挑战健身100天（001）

曾几何时，看着自己两年前减脂下来的身材，就像脱胎换骨一样～心中暗下决心，要做自己喜欢的人，今天是减脂真正意义上的第一天！午饭没有吃，先做了，

健腹轮三组每组15次，

蹲下起一组：50次，

全身运动三组，每组50次，

哑铃前抬起三组，每组15次

做完很舒服，很畅快～我找到了，感觉！加油