人有三种幸福

今日听书《三生有幸》，介绍了人的三种快乐，很有共鸣。

第一种，愉悦。

愉悦，以秒为单位，意识自我感受到愉悦。

愉悦的幸福，容易理解，类似弗洛伊德说的基本的欲望满足的感受。

第二种，专注。

专注，以分钟为单位，心流自我感受到专注。

心流的幸福，可以通过“能力乘以挑战”模型获得。

第三种，意义。

意义，以人生为长度，使命自我感受到意义。

意义的幸福，可以通过向内和向外追求意义获得。

当然还有我们需要注意的：

1.产品设计不能只关注愉悦，因为很难获得完整幸福。

2.技术会改变大脑，可能派生新的意识自我，改变人对幸福的理解。

3.幸福是我们在生活中，做正确的事所获得的自然而又意外的奖赏。