陈静+教练王锦康＋第十拆《非暴力沟通：道德评判》

【R:阅读原文片段】

《非暴力沟通：道德评判》，摘录自016页。

道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或是邪恶的。例如：“你的毛病是你太自私了。” “他对人有成见” “这是不恰当的。” 批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。

苏菲派诗人鲁米写道：“在道德与不道德的区分之外，” 有片田野。我将在那里见你。然而，语言使我们陷入是非之中。它擅长将人分类，把人看做好人或坏人，正常或不正常，负责人或不负责任，聪明或愚蠢，等等。

【I:拆书家讲解引导】

其实在生活中，经常会面对这种情况，被爸妈批评，或者被别人批评，又或者遇到不喜欢的人或事物，就会想到别人有什么不对。如果老师布置的作业太多，不想做，那他就是“太过分了”。如果有人开车横冲到我面前，那他就是“混蛋”。如果别人讲课听不懂，那她就是“讲的不好”等等，诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会召来敌意，使我们的愿望难以得到满足，及时他们接受批评，做出让步，也不是心甘情愿的。

重要的是，我们不要将价值判断和道德评判混为一谈。例如，我们也许会欣赏诚实，自由以及和平的价值。当看到不符合我们价值观的行为，我们可能会说:“暴力是不好的。杀人者是邪恶的”。就像现在网络上好多“键盘侠”，比如:李雨桐和薛之谦的事情，好多人都支持李雨桐，在微博上喷薛之谦，说:“他是渣男，欺骗感情，等等。诸如此类”  反之，如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观;  而不会指责他人。此时，我们会说:“对于使用暴力来解决问题，我很担心;  我主张通过其他方式来解决冲突。”

【A1】描述自己的相关经验

以前的我，也是喜欢用道德去评判一个人的行为，认为这样的话自己就看得比别人要深刻一些。

比如：上周三晚听一朋友说了他家新近发生的一件事情。朋友岳母脑梗住院，花了四万多块钱，舅子不仅不出一分钱，而且不来探望，甚至电话都没打一个。我听后气愤的说："这样的人太没担当了，哪像个男人！“朋友于是更加愤怒，哗哗的跟我倒了一大堆苦水。

聊天的当时觉得很痛快，自认为自己总结得好，让对方一吐为快。回来再一想，似乎又不对，我怎么能轻易就这么给人的德行下定论呢？一个人的德行岂是由我这么轻易就能评判的么？

【A2规划未来运用】

学习了今天的理论知识，我找到了问题的症结所在：我给这位舅子做了一次道德评判。因为舅子不负担他母亲的住院费和不探望的行为，不符合常理，所以在我看来这就是不道德的行为，没有担当的行为。

如果在这周内我还遇到别人谈论不良的行为的情况，我将做如下改变：

一．耐心的听朋友诉说苦恼，在听的同时认真思考回应朋友话题的角度。

二．坚决避免从道德的角度妄下断言的行为（道德评判）。

三．比如上例，我做了上述步骤思考后，我这样回应朋友：对于你舅子不管不问的行为，我有点担忧，赡养父母是为人子女应尽的职责，你可以尝试一下其他的办法来解决这个问题，比方说第三方调解，或诉诸法庭。