2023-01-17

        晚上快到12点才睡的，早上四点钟醒了，却不想睡，觉得再睡就是浪费时间，好像自己多么珍惜时间似的。然后躺了一会儿，也确实睡不着，就起来了，一看表，4点40分。

        书摆在那里，却不想看，还是先刷会儿手机吧，手机的诱惑性太大了。各个软件上都转了一圈，又看了简书上的几篇文章，一个小时过去了。然后才想到看会儿书，看了十几分钟书，脑子却不够用，总是困。

        睡眠还是很重要的，磨刀不误砍柴工，睡得少直接影响精力。