今天的我，又是如此迷人

今天的我，又是如此迷人

从4月15日开启私教健身课模式，我计划达到理想的体重46kg，结果我还是想得太简单了：体重是达标了，体态也端正了，体能却惊人地爆棚。3个月的时间，我从原来的一枚乖乖女，蜕变成了妥妥的女汉子，出乎意料但是乐此不疲。期待成为最好的自己，并热爱如此努力的现在，这就是成功和幸福吧。

今天的我又是如此迷人

每周3次，每次晚上6点-8点健身，目前我已经可以轻松完成标配任务：1小时私教课练习器械（“拿铁”），每节课都有60个俯卧撑，课后独自做200-300个卷腹，外加有氧跑步30-40分钟，泡沫轴压腿100下，然后拖着不知感觉为何物的双腿，披汗戴累地走在熙熙攘攘的街道上，撑起北漂生活的又一次骄傲。

原来我也可以影响别人

多年的三好学生、文静寡言、有点内向的我，总是羡慕朋友圈里四处旅游的小A、常有聚餐的小B、拍照大神小C等等，而我却在走出校园后找不到自身的亮点，越来越普通，越来越宅，越来越想过成别人的样子，自信和骄傲的模样。

可是健身有成效后，我发现自己也可以很自豪，因为我是真正在锻炼、认真做完教练的标配任务才回家、雷打不动每周三次地健身。一不小心，我重复了3个月。

同事和朋友都很诧异，那么瘦小的我，竟然可以做60个俯卧撑，然后很多人受我影响，一个个也加入了健身行列，要么晚上跑步20分钟，要么在家做仰卧起坐，要么报名办健身卡。

男同事说我比他们吃得还多

虽然看起来弱不禁风，但是现在的我食量惊人、消化也惊人。中午和同事吃饭，我大快朵颐吃得很香，并且脚踏实地践行着“光盘行动”。

夏天总会缩小众人的胃口，可我中午总是很饿。抱歉，我消化太快，而且晚上通常只吃水果。为了保证晚上不过于翘首盼望第二天的早餐，也为了每次从健身房出来时，我能快速穿过大排档和老北京涮肉火锅香气弥漫的诱惑之地，所以中午还是多吃点为好，总不至于太可怜。

当然了，现在我这样饮食很规律，并没有坚持或刻意为之，只是它已成为一种习惯。

今天的我，又是如此迷人

起初的第二天很怀疑人生

刚开始健身时，我第二天醒来总是浑身酸痛，但仍旧踩着高跟鞋去上班，最严重的一次，走一步疼一下，感觉身体要散架。不过，我很欣喜和自豪地微笑着走完每一步、一直走到了3个月后的现在。

暴雨预警仍去健身，私教给的奖励是加重

7月11日北京全城都在为暴雨蓝色预警做准备。下班后，我冒着晚上回来可能有暴雨的风险，按约定准时到了健身房打卡。我以为教练会夸我，毕竟这种天出门去健身的是真爱，万万没想到，他竟然给我加重，而且加的不是一点点。

蹬腿机负重：由以前最高50kg加到了60kg，而我是一个体重徘徊在46kg的姑娘；

斯密斯架深蹲举重，从之前5kg加到30kg，而我竟然成功做了5组。

好吧，你赢了。那我就奖励自己：倒立一会儿，然后再去上一节S雕塑课吧。

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运动其实并不难，越调动意志力去提醒自己要坚持，就越会产生想要放弃的抑制力。当你找到健身的快乐，一切就都成了习惯，这也是一种成长。

成长就是自己控制整个生活的进程，你可以选择你想做的事、你想学习的东西和你想成为的人，希望我们都成为最好的自己，并热爱努力的你。

我还在努力，我知道你也可以！