春天温暖，百花盛开，令人心神爽朗，但容易引起各种过敏性疾病，特别是过敏性鼻炎。不断的打喷嚏还有流鼻涕，可以说是一把鼻涕一滴泪，严重影响到了正常的生活和工作。

过敏性鼻炎是一种在鼻粘膜中发生的过敏性疾病，是一种常见的耳鼻喉科疾病。典型的症状是阵发性打喷嚏，水样鼻粘液，鼻塞和鼻痒。许多人对过敏性鼻炎的理解和治疗有错误的想法，导致治疗效果差和反复发作。对于如何正确预防和治疗过敏性鼻炎，有以下这些建议。

过敏性鼻炎患者应避免以下误解

是否治愈无关紧要

许多人认为过敏性鼻炎只是一个“小问题”，当它爆发时会有点痛苦。在那之后，它仍然与健康人一样。它是否治愈无关紧要。事实上，如果不及时治疗过敏性鼻炎，可能会诱发鼻窦炎和鼻息肉。不适当的长期治疗也会导致中耳炎，嗅觉不振甚至支气管哮喘。

过敏性鼻炎被当成感冒治疗

春季和秋季出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状时，有些人会自行服用感冒药，将其误认为因季节变化而感冒。他们也害怕花时间和金钱去医院。结果，病程延长，鼻塞和流鼻涕等症状继续发生。

滥用滴鼻液

部分患者长期鼻塞，仅用滴鼻液治疗。而且，应用程序相对随意。如果鼻子堵塞，就用滴鼻液来通鼻。而滴鼻液通常具有强烈的血管舒张作用，并且是药物引起的鼻炎的最常见原因，因此建议单个疗程不应超过7天，每天不超过3次。

提前停用药物

许多患者在生病时只服用药物，一旦症状轻微缓解就停止服用药物，导致复发甚至更严重的过敏性鼻炎。对于过敏性鼻炎，应该根据医生的建议合理用药。即使到季节结束后，药物也不能立即停掉，还应持续用药约两周。

过敏症状轻微，不需要治疗

有些人认为过敏可以在没有严重症状的情况下治愈。但是，长时间可能会引起一些并发症，如中耳炎，支气管哮喘等。因此，一旦出现轻度过敏症状，就必须积极治疗。有人提出抗组胺药可以在疾病的初始阶段服用。

如何预防过敏性鼻炎

重庆中民耳鼻喉医院专家指出，过敏性鼻炎最基本的保健措施是了解导致过敏的物质，即过敏原，并尽量避免使用。但是，大多数患者不知道他们的过敏源是什么，所以要注意以下两点。

1.当你在户外时，你应该尽量避免接触花卉和植物，以及各种树木的絮状物和散落的花粉。

2.还应该注意干燥和冷空气来刺激你的鼻孔。外出时一定要戴口罩。

同时，要注意以下几点

1.注意工作与休息的结合，防止感冒，加强锻炼，保持良好的心理状态;保持室内干净整洁;彻底杀死蟑螂和其他害虫;远离宠物。

2.早期干预和早期治疗：对于过敏性鼻炎的“常规”发作，根据季节变化进行早期干预和早期治疗的患者，在医生的指导和口服类固醇激素喷雾下口服抗过敏药物可有效预防过敏性鼻炎。

3.避免感冒：感冒易引起过敏性鼻炎。在日常生活中，根据天气变化适时增加或减少衣服，多吃蔬菜和水果，多运动，增强体质，适当补充维生素C，保证充足的睡眠都是预防感冒的措施。

4.鼻子按摩：左手和右手的热中指同时用于夹住鼻梁的腹部，并将两侧向上推到神庭穴（头发的边缘）。鼻梁，然后向下推到鼻子的一侧，并快速推动约100次，使鼻腔有更好的热感。然后按下并揉捏迎香穴（鼻翼两侧凹陷）和印堂位置（两眉毛中间）1分钟，最好是有酸胀感。揉捏鼻准（通常称为鼻尖）1分钟，以在鼻腔中具有热感为佳。对于上述方法，每天可以按摩两次。

5.饮食护理：中医认为该病是由肺，脾，肾气虚，以及外来风寒侵入鼻孔引起的。 因此，饮食应注重温阳补气。 饮食不宜过度冷，吃冷食应该注意，如生冷水果，冷水和冷蔬菜，以免损伤肺，脾，阳气，加重虚寒症状。 平时，要注意多吃能补气肺的东西，如鹌鹑，木耳，银耳，花生，核桃，百合，松子等，可以选择。