呼吸

呼吸是一件比较正常的事情，也是属于一件很不平常的事情。

每时每刻我们都在呼吸，但是每时每刻我们又不一定能感觉到呼吸，如果我们能够每时每刻都能感受到自己的呼吸，那么又是一种什么样的状况呢？

也许是身处的环境不同，也许是我能够觉知了。我觉得我越来越能觉察到自己的呼吸，无论是在工作生活中，还是是在睡觉的时候，我越来越能感觉到自己的呼吸。

我不知道这是否就是能够一直觉察到自己的内在身体，以及和我的内在身体在一起，但是我却能感觉到一种平和。