愿你坚持
2020-03-29 本文已影响0人
提胆er夜行
改变自己最快的方法，就是去做自己害怕的事情。我们可以从小处着手，趁自己不注意提升一大截~
1.早上起床后喝一杯温水（为了自己能更好的执行我会把保温杯放在起床后伸手就够的到的地方）
2.坚持吃早餐（养好胃才能吃更多的美食~）
3.养成晨读早起的好习惯
4.起床后称一下体重（早上称体重比较标准哦，最重要的是会让自己更清醒~哈哈哈）
5.转动眼睛（会让眼睛更有神哦wink~）
6.睡前计划好明天的时间和安排
7.关掉从来都不用的APP
8.三分钟能搞定的事情立刻去做
9.逛超市前列一个清单，直奔主题
10.给家里的物品定位
11.坚持运动
12.掌握好自己的情绪，做一个情绪稳定的人
13.学会感恩（可以在睡前回忆今天令自己愉快的事情~）
14.记帐，学习理财
15.多喝优秀的人交朋友，向他们学习
大事要从小事一点一滴做起，加油
