自律计划❗️身为大学生的你居然还在家浑浑噩噩地度过每天？

嗨！这里是羊几。一个正在努力成为更好自己的大学僧。

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说实话，我从小就是一个自律性极差的人。

我可能会因为现在电视上播的某部剧特别喜欢而非要把它看完，放下本来当下应该做的事；也可能会拿着手机刷微博、看视频，一晃一天就过去了；甚至有时拿着手机什么都不干，虚度时光。

曾经我也想过要改变，但是可能坚持了几个小时或是一天，又变回了原状。

今天，在敲下这篇文章的我，距离18岁结束，还有202天。

我也在自律的路上努力着，为了成为更好的自己而努力着。

所以这篇文章不能算是经验分享，只是一个同样想养成自律习惯的人和你们一起交流自己的自律之路。

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我会分下面几点来讲讲自律

① 我理解的自律；

② 如何自律？

1. 我理解的自律

自律是什么？

是每天凌晨四点起床学习？

是每天晚上通宵学习？

显然不是。

自律是制定适合的计划，并严格执行，即“自动形成节律”。

2. 如何自律？

我想给大家分享一个我在网上看到的真实故事：

一次班会上，一名同学上台跟全班同学聊学习心得。为了证明——坚持学习最重要的是要有梦想这个观点，他点了全班成绩最好的学霸说说自己是怎么坚持下来的，令所有人意外的是，学霸说了句“我不知道”

事后他去问学霸时，学霸才回答“我没有什么梦想，我不能说假话，我一直都是这样的，习惯了。”

我想说的是，那些被称为“学霸”的人，大多数并不是所谓的智商超群，他们只是更早养成了自律的习惯，他们习惯了学习，习惯了努力。

你可能会想“我也习惯了十几年的学习生活呀，可我就是没有他们成绩优秀。”

如果是这样，请你好好想一想，你所说的“习惯了的学习生活”是什么？

是被父母逼迫的学习生活？还是被老师鞭策的学习生活？还是自己“下定决心——坚持——放弃”的学习生活？

相比“学霸”们全心全意投入学习，你是否已经知道造成自己和他们差距的原因呢？

想要自律，任何时候都不晚。

贵在坚持。

自律是有代价的，你可能会因为自律，关掉了正播放精彩之处的电视；你可能会因为自律，拒绝了好友周末的电影邀约；你可能会因为自律，放下了一直不能脱手的手机……

现在请问问自己，想成为什么样的人？想过怎样的人生？

养成自律的过程是痛苦的，你必须跳出舒适圈，拥抱不适感，让行动成习惯，习惯成自然。

故要想自律，首先在心中要有目标和计划。明确自己要做什么，然后制定一个层次分明、详实可行的计划，再勇敢跳出舒适圈，忍受过程中的不适。

因为本篇主要讲自律，如何制定计划就不在这里详说了，下次我会另写一篇讲讲我是如何制定计划的。

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关注我吧，一起成为更好的自己！