每日计划打卡（2023-02-12）

2023.02.12  星期天 多云 -4～-11℃

A、阅读

每日计划：每天阅读。

完成情况：阅读《当下的力量》（阅读完毕，耗时4小时50分钟）、《管理的常识》、《红楼梦》3小时50分钟，

微信听书上收听《纳瓦尔宝典》（二刷）67分钟。

B、学习：视频

今日计划：收看优秀纪录片、视频或TED演讲不少于10分钟。

完成情况：收看纪录片《航拍中国》第一季25分钟。

C、写作

今日计划：日更挑战，完成日记一篇。

完成情况：日更的第401天。完成日记一篇。

D、冥想

今日计划：每天打卡。

完成情况：连续打卡的第124天。

E、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数10127步。