情绪转化打卡D49

2020-07-12 本文已影响0人霏豆妈妈_情绪疗愈

净心践行打卡D49

今天在与老公的谈话里，我看到自己的挫败，烦躁，恼怒，后来看到自己的自我否定和评判，以往要好久过不去的情绪漩涡，今天很快几分钟就过去了，又拿回了自己的力量，感恩遇见❤️❤️