爱别人之前，首先学会爱自己

在任何一种亲密关系中，我们都需要保持独立的自我和强大的内心，因为任何健康可持续发展的关系，都是对等且平等的。

不要求别人，也不强求自己，更不需要刻意讨好，只需要彼此信赖，然后灵魂独立。

我们真的足够爱自己吗？

吃不健康的食物，谈卑微的恋爱，超负荷的熬夜工作……这都不是爱自己。

终其一生，我们需要的就是认识自己，接纳自己，超越自己，爱上自己，把专注力放到自己身上，这样，才能听到内心的声音，痛苦也会少很多。