心灵写作60天（14）此时此刻，我觉得

此时此刻，我觉得岁月静好。

我在这里读书看书，儿子在一旁玩耍，偶尔跑到我的怀里来说要和我一起读书。

一起读书

今天早上在曼陀罗疗愈群里的抽卡，也是儿子和我一起完成的。孩子特别想参与大人的一些事情，可是大人往往会觉得麻烦不让他们参与。其实在参与的过程当中，也是孩子在体验的过程，和妈妈一起做事，孩子是非常开心的。

帮妈妈给曼友抽卡

今天当抽卡抽到第4张的时候，宝宝在玩飞机，就不愿意帮我抽卡了。我就跟宝宝说：“你帮一帮我吧，帮一帮忙吧。妈妈现在需要你的帮忙，求求你啦，快来帮我吧。”结果他说，好的。顺利完成6个抽卡任务。

我的手变了

现在我在用讯飞语音在这里表达，此时此刻我的儿子从刚才玩的地方跑到我这里，睁着美丽的大眼睛看着我，在那里笑嘻嘻的，真是可爱极啦。

在关系里学会示弱很重要的，哪怕他只有两岁多，当你需要他的帮忙，求助于他的时候，他一定是可以帮助你的。在他帮助你的同时，他有了一份价值感的体验，他也特别开心。

此时此刻，我觉得陪伴孩子的过程当中，给孩子一些独立的空间是很重要的。

孩子的专注力是需要有一些安静的空间时间和自己在一起。小宝一个人在玩玩具的时候会发出咿咿呀呀的声音，好像是在给他的小玩具编好多的故事，同时还会说出很多动画片里的一些名字。大象艾米丽、超级飞侠、多多、小爱。小猪佩奇、猪爸爸、猪妈妈………小宝丰富的内心世界里有好多的故事呢。

孩子3~12岁是专注力培养最好的时期了，过了这个年龄段就很难再去做提升了。在这个时间段里，让孩子有独立、不被打扰的时间空间很重要。很多妈妈看孩子在玩的时候总是去给孩子喝水、喝牛奶、吃水果，怕孩子会饿会渴，其实这样频繁的打断孩子，对于孩子专注力的培养是不利的。

此时此刻，我觉得阳光正好，心情不错。

各个群里打理一圈，绘画、读书、讲书、写作，今天下午还有曼陀罗心理治疗师志愿者常规督导，还要准备周四下午的讲书、晚上的主题分享，真是充实啊！影响更多人去自我成长、去传播知识，真是非常有意义的的网友事。

《书香中国~我是讲书人》招募讲书人

此时此刻，我觉得缘聚阁的解散不是一种结束。对于已经无法提供价值的群，解散是适应顺流。

缘聚阁是我心理学的路上从自助到助人的开始，对于我有里程碑的意义。转化到自我成长群的伙伴都是坚持要成长的，所以没有什么流失。缘聚阁已经成为记忆里的美好，见证了我的成长。

缘尽时了缘是智慧

缘聚阁临淄的老朋友，全国的曼友、还有不认识的网友……昨天群里的三个伙伴敞开的分享，付老师简单却句句点在要害，伙伴几次哽咽，这是深度共情后的接纳。好多伙伴们纷纷表示有收获，缘聚阁老友重聚，也有颇多感慨。

玩转人生

此时此刻，我觉得时光在流走。

走的都是要走的，在的是依然要在的。这样的分离、丧失、得到、收获的伙伴就是人生。