阳康后第一次晨跑

两个多月没跑过了，再加上春节期间的吃喝，体重明显增加，将军肚也是越发的明显。疫情当前，增强身体免疫力才是王道啊！

今天是感染病毒后的第一次晨跑，早上六点起床，做了几个拉伸动作，就感觉浑身发热。

换好行装，出发！

没敢使劲跑，看过很多阳过后剧烈运动导致心肺出问题的案例，心里还是怕怕的！

慢慢恢复吧，希望今年可以参加一场马拉松比赛！