0607【写作马拉松】越变越好的思维套路

举一个我自己晚睡的栗子

明确结果：睡觉时间不规律，我想要早点睡，在第二天有个好精神。

描述现实情况：经常拖到快凌晨一点才睡觉，导致第二天精神不佳，做事没有效率。

检查当前的输入：八九点的时候不慌不忙，等到十一二点才开始着急要做的事情。白天困了趴桌子上，反而让肩颈越来越酸痛。

尝试新的输入：晚上让自己动作变快点，重要的事情提前做。