2015-9-13 天马完赛总结

2021-10-18 本文已影响0人海阔天空的博客

赛事简况：
1、原计划4小时30分，实际5小时04分，跑步中的苦和煎熬要远远比想象中的艰难。
2、10、20、25、30公里吃能量棒，每隔2.5公里都要补水和饮料，喝了大约4~5瓶
3、前半程用时2小时05分，力量充足，以为可以顺利完赛；26公里上个厕所，再次起跑时左膝旧伤突然复发。
4、带伤坚持到32公里，用时3小时14分左右，果断选择走路回去，后10公里走路回去。总计耗时5小时04分
5、前半程遇到一位老大爷，66岁，配速5分30秒，误差不过3秒，不补充水，太牛了，我跟着跑了前半程，半程后，我掉速，就再没追上这位大爷。

赛事总结：
1、完赛就是胜利。
2、平时训练不足，没有30+以上的拉练，直接导致后半程崩盘。
3、家人玩的都很开心，特别是儿子一路开启自动欢乐模式，这也是很大的收获。
4、半年之内调整修养，备战下一场马拉松：2016郑开马拉松。

赛外小事：
1、12号从酒店去体育中心领取装备，发生了一些列奇葩的事情。走20分钟找公交站，却只坐5分钟下车。领完装备计划去大型超市采购第二天的食物，用百度地图导航找了一个名字很霸气超市，佳乐家第99连锁超市，跟着导航走了20分钟，却发现只是一个小卖铺，坑爹啊！然后继续导航找超市，往北走了20分钟又找到一个超市，却是在长途车站旁边，而车站附近卖东西都比较坑，于是就决定不买了！等准备坐车会酒店的时候，发现酒店就离我们有一个路口了，然后走路回去了！！！
2、跑步接近终点的时候，听见父亲和老婆在路口跟着我的名字喊加油。听着他们喊加油，我很激动，但是由于腿伤在身，我还是挥了挥手，继续拖着步子走向终点，内心各种滋味。
3、米粒一路上经常是看着路旁的景色或者是路上的影子自己咿咿呀呀的开心的不得了。

赛事记录：
九月十二号
上午，跟着妻儿和父亲一起从北京出发，